ACADEMIA ART & CORPO   0   0

Academia top de linha. Recomendo à todos.

Melhor programa e progamacao para emagrecimento e alcançar objetivos.

Excelente atendimento

Não utilizo os equipamentos de musculação. Faço somente krav-maga aos sábados. Mas A sala e organizada climatizada e limpa.

“Pesquisas científicas confirmam o papel da atividade física na prevenção de doenças coronarianas, hipertensão, obesidade, diabetes, estresse e sedentarismo, as quais são responsáveis pela queda da qualidade de vida”, afirma o professor Paulo Lanes Lobato A Movfit é uma rede com uma qualidade fora do eixo, com excelente estrutura e um corpo de profissionais de primeira. - Treinamento em musculação com aparelhos e grande variedade de acessórios: atinge pessoas de ambos os sexos, acima dos 13 anos. Enrijece a musculatura de várias partes do corpo, dependendo da que for trabalhada; - Localizada: melhora a resistência e força muscular de braços, pernas e abdômen; - Alongamento: ajuda na flexibilidade e na postura; - Aeróbica: ajuda na perda de peso e trabalha a capacidade cardiorrespiratória; - Step coreografado: trabalha o sistema cardiovascular e a musculatura das pernas; - Abdominais: fortalece o tônus muscular do abdômen e aprimora a força; - Gap: exercícios localizados para glúteos, abdome e perna; - Lutas e artes marciais: fortalecem a defesa; - Danças: mistura de movimentos, que fortalece a musculatura e causa descontração; - Spinning: ciclismo dentro de uma sala, facilitando a perda de peso; - Body combat: baseado em artes marciais, facilita a resistência e força, flexibilidade e agilidade; - Programas especiais de atividade para ganhar peso; - Condicionamento físico: para manter o condicionamento de alunos bem treinados, que praticam sempre atividades físicas.